Calcul de la longueur de la piste cyclable (avec justificaion) et au mètre près

Sujet du devoir

La ville Bonvivre possède une plaine de jeux bordée d'une piste cyclabe. La piste cyclabe a la forme d'un rectangle ABCD dont on a "enlevé 3 des coins". Le chemin de G à H est un arc de cercle ; les chemins de E à F et de I à J sont des segments. Les droites (EF) et (AC) sont parallèles. 
Quel est la longueur de la piste cyclable ? Arrondir au mètre près.
Expliquer le résonnement suivi et présenter clairement les calculs.

Image concernant mon devoir de Mathématiques

Où j'en suis dans mon devoir

Je n'ai pas encore commencer mais sa fait au moins 45 minutes que je retourne le problème et que je n'y arrive pas... Aidez moi svp d'habitude au DM j'ai toujours 20 la j'ai 19 de moyenne et je voudrait pas tout faire baissé.

Merci d'avance a tout ceux qui m'aideront ;)