besoin de conseils

Sujet du devoir

1-résumer la principale raison de l'obésité.
2-émettre des hypothèse pour expliquer la hausse de la prévalence de l'obésité au court des dernieres années. 

3-comparer la masse grasse d'un individu sportif et d'une personne sédentaire. Discuter du résultat obtenu.

4-montrer que l'activité physique contribue à lutte contre le surpoids et l'obésité, mais qu'elle doit s'accompagner de mesures nutritionnelles / diététiques.
6-discuter du rôle que joue l'activité sportive dans la gestion du poids, la perte d'excès de poids

Bonjour, voici quelques infos pour toi :

Concernant les causes du surpoids et de l'obésité:

https://sante.lefigaro.fr/sante/maladie/obesite/quelles-causes

Ceci dit, si l'obésité est due à un excès de masse grasse, c'est la raison. Mais il y a pleins de raisons pour cet excès de gras, pas une qui soit principale.

Pour la hausse de la prévalence, j’ai trouvé cela :

L’augmentation mondiale des cas de surpoids et d’obésité chez les enfants est imputable à un certain nombre de facteurs:

• un changement de régime alimentaire observé sur le plan mondial qui se traduit par une consommation accrue d’aliments très énergétiques à haute teneur en graisses et en sucres mais contenant trop peu de vitamines, de minéraux et d’autres micronutriments bons pour la santé;

• une tendance à la diminution de l’activité physique en raison de la nature sédentaire de nombreuses formes de loisirs, du changement de modes de transport et de l’urbanisation galopante.

Mais le texte était pour les enfants, est-ce que les causes sont les mêmes pour les adultes ?

Pour la différence entre un individu sportif et une personne sédentaire, il y a les mesures de pourcentage de masse graisseuse et de masse corporelle

https://sagessesante.fr/perdre-masse-graisseuse/

https://sagessesante.fr/masse-grasse-ideale

https://sagessesante.fr/calcul-imc/

Pour ce qui est du rôle de l'activité sportive pour la perte de poids, j'ai trouvé des informations un peu contradictoires :

https://www.planetesante.ch/Magazine/Alimentation-et-nutrition/Regimes2/Sport-contre-l-obesite-et-bienfaits-du-surpoids-mythes-ou-realites

https://www.gros.org/exercice-physique-et-amaigrissement

Certains sites expliquent que le sport permet de réduire la masse graisseuse mais d'autres indiquent que ce n'est que marginal. En effet, si l'une des causes du surpoids est génétique, l'activité physique n'y changera rien...tout comme l'alimentation.