URGENT Devoir français pour vendredi 7h45

Sujet du devoir

Salut! Je dois écrire un poème de français sur le thème du sport entre 8 et 10 vers. Je dois utilisé 2 COI,2 COD autour d'un verbe d'action et 1 attribut du sujet autour d'un verbe d'état.Il faut au moins 3 sujets différents

Verbe d'état: être, paraître, sembler, avoir l'air, rester...

Verbe d'action : toucher, vouloir, se perdre,...

Attribut du sujet, ex: mon chien paraît malade. On peut le trouver car il complète un verbe d'état et que l'on peut dire  le chien de qui ? quoi ?

COD, ex: Je mange des tomates. On peut le trouver en disant je manges qui ? quoi ? et qu'il complète un verbe d'action.

COI, ex: Thibault parle à son voisin. On peut le trouver car il complète un verbe d'action et que l'on peut dire Thibault parle à qui ? à quoi ? de qui ? de quoi ?

voila merci d'essayer de comprendre mon bazard...

HELP ME !!!!!

Où j'en suis dans mon devoir

Où j'en suis dans mon devoir
Peut importe le sport aider moi svp si c'est le judo ce sera parfait mais ce n'est pas grave si c'est un autre sport. J'ai des vers de départ mais pas trop il me manque des sujets ainsi que des COI J'aimerais intégrer les mots dojo salut,respect,kata,ippon,code moral , ect...

Quand on est sur le tatami, (att.s)

Il ne faut pas être endormi, (att.s)

Nous ne visons pas un but, (COD1)

Mais  à faire chuté le partenaire, (COD2)