mouvement dans un champ de pesanteur uniforme

Sujet du devoir

Bonsoir,
J'ai besoin d'aide pour cet exercice :
Au cours des J.O de Sydney, un athlète a lancé le poids à une distance d=21,09 m. Le poids possède une masse m de 7,35 kg.
A l'instant t=0, correspondant à l'instant du lancé, le poids se trouve à une hauteur h de 2 m au-dessus du sol et part avec une vitesse initiale vec V0 faisant un angle alpha de 45° avec l'axe horizontal. Le poids est assimilé à un objet ponctuel.

1.Etablir les equations horaires et l'équation cartésienne de la trajectoire en fonction de h, tan alpha, g et V0.
Est-ce qu'il faut trouver les valeurs de x et de y ? En cours, nous avons vu comme formules :
x = (V0 cos alpha)t + x0
y = -1/2 g t² + (V0 sin alpha)t + y0
Est-ce qu'on a la réponse en remplaçant seulement ds ces expressions cos et sin par tan et t par h ?
Qu'est ce qu'1 équation cartésienne ?

2.Déterminer la valeur de la vitesse initiale en fonction de h, alpha, g et d. La calculer.
Je ne trouve pas de formule qui puisse inclure ces conditions.

3.Combien de temps le poids reste-t-il dans les airs ?
Je pense qu'il faut s'aider des formules trouvées précédemment mais donc je n'y arrive pas.

4.Calculer la hauteur maximale atteinte par le poids au cours de sa trajectoire ?
Est-ce qu'on peut utiliser la formule h = (V0² sin ² alpha)/2g ?
Encore faut-il trouver la vitesse V0.

Merci pour votre aide.

Où j'en suis dans mon devoir

Je n'est pas fais grand chose car je ne sais absolument pas par quoi commencer. C'est la première fois que je ne comprends rien à une leçon.