rédiger un paragraphe

Sujet du devoir

r&digez un paragraphe qui défend l'idée suivante : - Pratique d'un sport multiples bienfaits de 10 lignes

Où j'en suis dans mon devoir

j'ai essayé de commencer mais je ne sais pas comment le dire.
S'il vous plait est ce que quélqu'un peut m'aider merci