vitesse moyenne d'une nacelle

Sujet du devoir

bonjour a tous j'ai un exercice que j e n 'arrive pas a faire pourriez vous m 'aider 

un nacelle effectue un tour complet - soit 189 m - sans arret en une durée de 4min 30 s 

Calculer la vitesse moyenne d'une nacelle en m/s puis en km/h

Où j'en suis dans mon devoir

je sais que je dois employer la formule v = d/t 

donc v = 189/4 min 30 cependant dois convertir mes 4 min 30 ?? Pour les m/s