la construction du squelette

Sujet du devoir

l'ion calcium est le constituant principal du squelette : il constitue environ 25% de l'os sec le phosphore outre sa paranté avec le calcium dans le squelette est important par son role dans le metabolisme son absorption par le corp humain depend de la vitamine D sa repartition parmi les aliments est meilleur que celle du calcium ces deux elements sont liés et les produits laitiers (lait ,fromage ,yaourte ) se sont les meilleures apports le rapport calcium/phosphore ideal est voisin de 1,7

question 1: notre besoin journalier en ions calcium contient 6.02x 10^23 ions , quel est le nombre d'ions calcium que nous devons absorber chaque jour ?

question 2 : combien d’atomes de phosphore doit on absorber chaque jour pour optimiser la construction du squelette ?

Où j'en suis dans mon devoir

je n'est pas compris l'exercice j'ai donc besoin d'aide pour mon devoir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!