Exercice de mecanique (Saut a ski).

Sujet du devoir

Bonjour, voilà ce qu'on me demande.
Le schéma : http://i.imgur.com/vdGFzPR.jpg
Le skieur arrive au point P avec un vecteur vitesse VP créant un angle Θ(theta) avec le plan horizontal.
Démontrer cette relation entre les deux angles α et Θ :
tanΘ + tanα = 2H/D (On donne tan²x=-1+1/cos²x

Où j'en suis dans mon devoir

Eh bien je ne vois pas ou commencer, j'ai déjà prouvé que la vitesse minimale V0 pour que le skieur ne tombe pas est de

V0²=gD² / (2cos²α(Dtanα-H))

Après je sèche.

Merci pour l'aide