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Sujet du devoir
voici 4 menus consommés par une femme :MENU 1 : oeuf dur, mayonnaise + riz + steak + creme dessert + soda = valeur énergétique : 5600 kj
MENU 2 : tomates vinaigrette + haricots verts, pomme de terre + thon + yaourt sucré + eau = valeur énergétique : 3250 kj
MENU 3 : pizza + purée + poulet + fromage + yaourt = valeur énergétique : 3600 kj
MENU 4 : salade verte + carotte nature + colin vapeur + pomme + yaourt 0% + eau = valeur énergétique : 2300 kj
Où j'en suis dans mon devoir
question :1. ces menus sont-ils équilibrés ? justifier
2. pour les menus qui ne sont pas équilibrés citer les conséquences à long terme de ce genre d'alimentation
3. quelles sont les grandes règles à suivre pour adopter une alimentation équilibrée ?
Merci pour votre aide
3 commentaires pour ce devoir
Dans le menu 3- j'ai oublié de dire que c'est fromage ou yaourt mais pas les 2. Il aurait fallu :
fromage et fruit.
fromage et fruit.
merci beaucoup
Ils ont besoin d'aide !
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2-risque de diabète et maladies cardio-vasculaires.
3-manger équilibré c'est consommer des légumes verts et des fruits, éviter les boissons sucrées au profit de l'eau, éviter les sauces riches et favoriser la cuisson à la vapeur.