Mouvement et force calcul de la vitesse de Marc Raquil

Sujet du devoir

Au championnat du monde d’athlétisme
2003, le dernier relayeur de m’équipe de
France Marc Raquil, termina le relais 4 x
400 m en 2 min 58 s et 96 centièmes
derrière Jérôme Young avec seulement 8
centièmes de seconde de retard.
a) Calculer la vitesse moyenne des
relayeurs français en m.s-1 puis en
km.h-1.
b) Quelle est la distance qui sépare les
deux coureurs à l’arrivée si on admet
que Marc Raquil termine la course

Où j'en suis dans mon devoir

Je n'arrive vraiment pas mais je pense que c'est par rapport à la formule Vitesse = distance sur temps.