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Sujet du devoir
Bonjour voiçi mon exo :Situation : Julie , étudiante , a 20 ans . Pour subvenir à ses besoins , elle travaille le soir comme caissière dans une grande surface et se couche trés tard . Elle ne prend qu'un repas par jour à midi , au restaurant universitaire . Deux fois par semaine , Julie fait un footing . Elle dort mal , et fatiguée par son rythme de vie , elle consulte son médecin traitant .
Question :
1 ) Donnez au moins deux fonctions du sommeil .
2)Donnez au moins deux consequence du manque de sommeil sur la santé .
Moi pour cette question j'ai trouvé trouble physique ( fatigue , maux de tete ) & etat depréssif , stress .
3)Citez 4 causes de la fatigue de Julie .
Moi j'ai trouvé car elle travaille le soir , Prend qu'un repas à midi ,Dort mal , et fatigué par son rythme de vie .
4)Donnez 4 conseils a Julie pour limiter sa fatigue .
Où j'en suis dans mon devoir
Donc j'ai fait la question 2) et 3) mais je ne c'est pas si j'ai juste et la question 1) et 4) je n'arrive pas . Merçi D'avance :)1 commentaire pour ce devoir
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4-Il faut qu'elle dorme plus et notamment se couche tôt car c'est le sommeil le plus réparateur.
Il ne faut jamais qu'elle couche le ventre vide.
Lorsqu'on est trop fatigué, il ne faut pas faire trop d'efforts physiques car on s'épuise encore plus, surtout le footing.Mieux vaut faire de la marche ou de la natation qui élimine les tensions.
Il faut qu'elle fasse 4 repas par jour: petit-dej, midi, gouter et souper à des heures régulières et équilibrés.Ne pas oublier de bien s'hydrater tout au long de la journée.