Sujet du devoir

Hello, je trouve des difficultés à résoudre cette question, j'aimerai bien des explications s'il vous plait.

ABCD est un parallélogramme.
E et F sont des points tel que

ce qui suit sont des vecteurs

AE = 1/3 AB
&
BF = 12 AF + 4 AC

* Justifie que (vecteurs)
BF = 4 BC