l'alimentation des jeunes aujourd'hui

Sujet du devoir

Enquête sur les habitudes alimentaires des jeunes
57 % des lycéens mangent dès qu'ils ont faim et n'attendent pas les repas
23 % d'entre eux consomment plus de quatre repas par jour
72 % sautent des repas et souvent le petit déjeuner
80 % avouent manger entre les repas.
1) Expliquer les habitudes alimentaires des jeunes à partir des résultats ci dessus
2) rappeler la répartition énergitique journalière en pourcentage pour
chacun des trois repas.

Où j'en suis dans mon devoir

1) les jeunes avouent ne pas prendre de petit déjeuner qui est pourtant le plus important car ils se lèvent souvent au dernier moment et ensuite n'ont pas le temps de s'installer à tabler pour déjeuner.
du fait qu'ils ne prennent pas de petit déjeuner correct, ils ont des coups de pompe et ont faim en milieu de matinée; et vont aller grignonter.
de même, le midi, beaucoup ne prennent pas un repas complet (c'est souvent le cas des ceux qui mangent en dehors de l'établissement et qui vont manger un sandwich ou un burger). Ils sont souvent rasassié sur le coup car c'est riche mais cela ne suffit pas pour que l'organisme tienne jusqu'au repas du soir. En cour de journée, ils ont de nouveau faim et vont aller grignoter, voir remanger en fin de journée. Le soir ils prendront à nouveau un repas en famille ce qui augmente le nombre de repas dans une journée.
D'autres mangent quand ils en ressentent le besoin mais ce ne sont pas souvent des repas équilibrés. C'est plutôt du coup par coup et l'organisme s'habitue à demander toujours quelquechose.

Pouvez me dire si c'est bon et compléter si nécessaire

2) répartition
le petit déjeuner doit apporter 20 à 25 % des apports journaliers
le déjeuner doit apporter 40 à 45 % des apports journaliers
le diner doit apporter 30 à 35 % des apports
Il doit y avoir 50 à 55 % de glucides dans une ration alimentaire
il doit y avoir 30 à 35 % de lipides
il doit y avoir 10 à 15 % de protéine