salllut appuyer important pour demain

Publié le 10 mai 2017 il y a 1A par manelle28300 - Fin › 13 mai 2017 dans 1A
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Sujet du devoir

Slt voici ma question :

Comment faire pour équlibré ses repas ? Donnez un exemple de menu sur une journée.

URGENT POUR DEMAIN MRC D'AVANCE




5 commentaires pour ce devoir


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Prettyrun
Prettyrun
Posté le 10 mai 2017

Un repas équilibré c'est un repas qui apporte la quantité d'énergie dont notre organisme a besoin, il faut donc les varier et n'en sauter aucun :

Ensuite nos besoins énergétiques varient en fonction de plusieurs critères (activité physique, âge...)

Par exemple :

- Petit déjeuner:  tranches de pain, produit laitier, fruit (copieux)

- Déjeuner : féculents (riz), viande, légumes, fruit (pas trop léger)

- Dîner : du poisson (léger)

à toi de compléter

willffy
willffy
Posté le 10 mai 2017

Il est 22h, à cette heure tu devrais dormir.
La prochaine fois , viens plus tôt.

marine.1508
marine.1508
Posté le 10 mai 2017

Slt pour équilibré tes repas il te faut des protéines, des légumes et fruit, des produits laitiers.... Exemple de repas: du riz avec des légumes et de la viande pour le dessert un fruit et du fromage.

Monsieur RED
Monsieur RED
Posté le 11 mai 2017

des féculents des produits laitiers de la viande ou poisson

phunix2003
phunix2003
Posté le 13 mai 2017

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