Devoir sur les fonctions !

Sujet du devoir

On considère la fonction f définie sur [0,pi/2[ par f(x) = (7/2)+2tan(x)-(4/cos(x)).
1)a) Vérifier que pour tout réel x appartenant [0,pi/2[, f(x) = (7/2)+((2 sin x-4)/(cos(x)).
2)a) Démontrer que pour tout réel x appartenant [0,pi/2[, f(x) = (-2(2 sin x-1))/cos²(x)).
3)b) Déterminer des encadrements de alpha et beta d'amplitude 0,1.

Où j'en suis dans mon devoir

Alors j'ai juste marqué les questions que je n'ai pas compris donc si vous pouviez m'aider cela serait très aimable de votre part.
(ps : pour la question 3)b) je veux juste que vous me donniez la méthode pour calculer un encadrement). ^^