calcul nombres relatifs pour demain

Sujet du devoir

exemple : 19—-> -2 -1 -1 -9 

(-2) fois (-9) + (-1) fois (-1) = 19

mais je n’arrive pas pour le nombre 145—> -10 -10 -5 -5 

Aidez moiiii svpppppp svppp c’est le seul calcul que je n’arrive pas a faire